簡介：刘立和杨卉是一对从小的玩伴，两人一起长大，几乎形(xí(🛳)ng )影不离。两人的爱好更是(🕚)惊人的相同，虽然(rán )是女孩子，但她们(🚨)却都(🎅)痴迷于武术，最终两人一起如愿进(✝)入了跆拳(🐊)道国家队。　　在国家队里(lǐ )，因为不俗的实力，刘(🙂)(liú )立和杨(🏈)卉都被列为主力队员，寄予厚望。尤其是刘立，因为在(🐑)进入国家队之前，她已经拿过全国第(dì )一的荣誉。但两人并(🆘)没有因此而放松对自己的要求，训练场上(💤)她们从(cóng )来都是满(mǎn )腔热情(🔋)、一(yī )丝不苟(🔌)，业余时间(❤)也常常相互监督着进行体能锻炼。　　国际大赛在(zài )即，队里来了一个新教练—(🤹)—寒冰，新(xīn )教练的为人和他的名字(🈁)如出一辙，第一次见面就给所(⏺)有队(duì )员留下了深刻而冰冷的印象，在(📪)滂沱的大雨中，他把每个队员(🐎)都批(pī )评得体无完肤，对(😑)刘立这个(✍)曾(⏪)(céng )经(♎)的冠(guàn )军更是毫不留情(🍙)，把(✖)她所有的骄傲都贬得(📆)一文不(🎃)值(zhí )，刘立对寒(🎽)冰(🕘)的厌(🔽)恶就此埋下了火种。　　然而(ér )这仅仅是个开始，在接(🚧)下来的(🔱)训练中，寒(🥒)冰用他几乎残忍的方式一次次挑战着姑娘们的(de )极限，在刘立看来，寒冰就是一个降临在她(🏅)身边的(🔑)冷酷无(🐡)情的恶(🏝)魔。可杨卉却觉得(🕶)这个教(🌸)练有值得尊敬的(✅)一(⭕)面。因此，好几次刘立都想(xiǎng )要放弃了，但骨子里那股不服输的劲(jìn )儿又屡屡让(ràng )她重新振(👩)作了起来。加上好朋友杨卉的鼓(📶)励，两人暗下决(jué )心要比出成绩给寒冰看。于是，两人(rén )偷偷加大(🧛)了各自的训练强度，一个偶然的机会，刘立发现杨卉的(🚂)腿(tuǐ )上有伤，经过(🧐)队医的观(📡)察治疗，很快又投(🔆)入了训练。　　大赛如期开幕，刘立和杨卉都(dōu )出现在了参(cān )赛名单中，前(⚪)几场的比赛出奇地顺利，终于(🎨)到了(🌮)决赛时，杨(🕤)卉的(⭕)腿上却突然恶化，医生命令她必须退出比赛，否则后果不堪想象(xiàng )。这(🌚)对于视跆拳道如(🥇)生命的杨卉(huì )来说，无异于晴天霹雳，但更令她意(🤼)外的是，决赛中(🛃)她的(💨)对手竟然是刘(🐴)立(🦂)。杨卉执意(🦊)要(yào )上场比赛，就(🐳)算这之(🥁)后她再也无缘跆拳道，也(🦇)要给自己(🛍)一(yī )个完美的谢(🕞)(xiè )幕，刘立忍痛上场对战自己最好的朋友，最终取得了冠军，而杨卉在那场比(🔤)赛后，永远地(🏚)留(🛌)在了轮椅上(💧)。　　刘立无法接受这(zhè )样的事实，她也不顾(🚹)寒冰的反对，绝望地退出了国家队。很快，刘立的(❎)大(dà )幅照片就出现在了广告牌、时尚杂志的封面，她步(bù )入娱乐(🍎)圈，做了一名模特(tè )。然而(🌐)聚光灯下的辉煌和(hé )金钱并不能填(tián )满她内心(xīn )的空虚，因为她的心还在跆拳道赛场上。　(😟)　在(🌶)杨卉和寒冰的激励之(📃)下，刘立重新回到了国家队，这一次，轮椅上的杨卉成了她的专职教练，刘立(🐏)的训练更(gè(📆)ng )加刻苦勤奋，因为她(tā )的目标(🖼)是即将(jiāng )到来的奥运(🏕)会(huì )。　(😴)　带着朋友的期望和对“跆拳道”运动(dò(🥟)ng )的无比热忱(👇)，刘(🚘)立站(🏦)到了奥运(🆒)会的赛场上。在决赛(🛤)中(zhōng )，面(🐭)对强劲的对手(🕡)刘立一次次被踢倒(💆)，又一次次地站起来(🎪)，直到对手(shǒu )将她的左(🔓)臂踢断(🛳)，她竟然将断臂往自己的护胸(🤷)里(🐤)一(🍝)(yī )掖站起来(🥔)再打(🔱)。她的行为使(🖊)对手(🖱)折(🧑)服(fú )，使(🤘)全场观众震惊。最终(🌂)，刘立赢得(dé )了这场比赛，也实现了(🙃)战胜自我，超越(yuè )自我的过程。